1 serving (28 grams) contains 85 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
726.5
سعرات حرارية
51.3
بروتين
8.5
كربوهيدرات
51.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (239.3g)
السعرات الحرارية |
726.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 51.3 g | 65% | |
| دهون مشبعة | 31.6 g | 158% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 188.0 mg | 62% | |
| صوديوم | 1794.9 mg | 78% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.6 g | ||
| بروتين | 51.3 g | 102% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1222.2 mg | 94% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 188.0 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About موزاريلا
جبنة الموزاريلا هي نوع من الأجبان الطرية والطازجة من إيطاليا، تُصنع تقليدياً من حليب الجاموس. تُعرف بنكهتها اللطيفة وقوامها الكريمي، تُعتبر جبنة الموزاريلا من أساسيات المأكولات البحرية، مثالية للبيتزا والسلطات والأطباق اللذيذة. تحتوي على نسبة عالية من البروتين والكالسيوم، مما يجعلها خيارًا صحيًا، على الرغم من أنه قد تكون غنية بالدهون المشبعة. استمتع بها بشكل معتدل، واستمع بالمذاق الرائع الذي يضيف لمسة من إيطاليا إلى طاولتك!
