موتي روتيز

موتي روتيز

Grain

تقييم العنصر: 76/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
595.2
سعرات حرارية
19.0
بروتين
107.1
كربوهيدرات
11.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
595.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 11.9 g 15%
دهون مشبعة 2.4 g 12%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 714.3 mg 31%
كربوهيدرات إجمالية 107.1 g 38%
ألياف غذائية 9.5 g 33%
سكريات 4.8 g
بروتين 19.0 g 38%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.6 mg 3%
الحديد 4.8 mg 26%
البوتاسيوم 357.1 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

70.1%
12.4%
17.5%
الدهون: 107 cal (17.5%)
البروتين: 76 cal (12.4%)
الكربوهيدرات: 428 cal (70.1%)

About موتي روتيز

موتي روتيز لذيذة ورقيقة، وهي عبارة عن خبز هندي مصنوع من دقيق القمح الكامل، والماء، وقليل من الملح. تنحدر هذه الروتيز من المطبخ الهندي التقليدي، وتشتهر بقوامها الناعم ونكهتها الطرية الطفيفة، التي تتميز بفن الطهي على مقلاة ساخنة. تعتبر موتي روتيز مليئة بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، وهي خيار صحي يتناغم بشكل جميل مع الخضروات والعدس والكاري. منخفضة الدهون وخالية من المواد الحافظة، تمثل بديلاً صحياً لأولئك الذين يبحثون عن التمتع بالنكهات الأصيلة وتغذية أجسادهم. اذوقوا التقليد والصحة في كل لقمة مع موتي روتيز!