1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 82.4 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 17.6 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About السفة المغربية
السفّة المغربية هي وجبة شهية تبرز نكهات المطبخ المغربي الغنية. تعتمد على المعكرونة البيضاء الهشة المبخرة أو الكسكس، المقدمة مع قطع لحم طرية، غالبًا دجاج أو لحم خروف، ومزيج من التوابل العطرية. تُزين السفّة بالقرفة واللوز والسكر الناعم، مما يوفر لك تجربة فريدة من نوعها تجمع بين الحلاوة والملوحة. تُعتبر غذائيًا وجبة متوازنة، حيث توفر البروتين من اللحوم والدهون الصحية من المكسرات، على الرغم من أنها قد تكون غنية بالسكر بسبب الاضافات الحلوة. تُقدم السفّة تجربة حقيقية للمأكولات المغربية، حيث تجمع بين الراحة والترف. فهي مثالية للاحتفالات والتجمعات الاجتماعية.
