1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
97.3
سعرات حرارية
2.3
بروتين
23.3
كربوهيدرات
0.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.4g)
السعرات الحرارية |
97.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 163.4 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.3 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 6.6 g | 23% | |
| سكريات | 11.3 g | ||
| بروتين | 2.3 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 77.8 mg | 5% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 758.8 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About موروت
موروت هو طبق حيوي ينبع من المطبخ الإسكندنافي، حيث يجمع بين الخضروات المشوية اللذيذة، وخاصة الجزر، مع الأعشاب الطازجة والتوابل. مليء بالفيتامينات الأساسية ومضادات الأكسدة والألياف، يعد موروت إضافة ملونة وغذائية لأي وجبة. يعزز الشواء اللطيف من حلاوة الجزر الطبيعية، مما يوفر توازنًا مبهجًا من النكهات. سواء تم تقديمه كجانب أو كطبق رئيسي، يعتبر موروت شاملاً ولذيذاً، مما يجعل تناول الطعام الصحي فرحة. اغمر نفسك في موروت واستمتع بجوهر الطبيعة على طبقك!
