1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
7.1
بروتين
52.9
كربوهيدرات
5.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About أرز موروس
الأرز موروس هو طبق زاهٍ ولذيذ يجمع بين أرز أبيض طري وفاصوليا سوداء لذيذة، متأصل في التقاليد الغنية لأمريكا اللاتينية والبحر الكاريبي. يتم تتبيل هذه الخليطة اللذيذة بتوابل مثل الثوم وأوراق الغار، مما يخلق وجبة باعثة على الشبع والرضا. ومعبأة بالبروتين والألياف، يدعم الأرز موروس نمط حياة صحي بينما يقدم وسيلة لذيذة للاستمتاع بالعناصر الغذائية النباتية. مثالي كوجبة رئيسية أو جانبية، إنها ليست مجرد وجبة - إنها احتفال بالثقافة والنكهة على طبقك!
