1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About موروغ بلاؤ
الموروغ بلاو هو طبق أرز بنغالي لذيذ، يتميز بالدجاج الناعم المتبل بالتوابل العطرية ويُطهى جنبًا إلى جنب مع أرز باسماتي عطري. هذه وجبة دسمة تجمع بين مكونات مثل الزعفران والهال والقرنفل، تغمر كل لقمة بأساسٍ غني ومالح. الموروغ بلاو مستمد من التقاليد الطهي النابضة بالحياة في بنغلاديش والهند، وهو ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا يوفر البروتين من الدجاج والمغذيات الأساسية من التوابل. بالرغم من أنه غني بالنكهة، فقد يكون عالي السعرات الحرارية بسبب الزيوت الإضافية والسمن. تمتع بالموروغ بلاو كوجبة خاصة تضفي الراحة والثقافة على طاولة تناول الطعام الخاصة بك.
