1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
414.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.8 mg | 27% | |
| صوديوم | 710.1 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 35.5 g | 71% | |
| فيتامين د | 473.4 mcg | 2367% | |
| كالسيوم | 59.2 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 828.4 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون مغربي بصوص أحمر
السّمك السلمون المغربي في صلصة حمراء هو طبق حيوي ولذيذ يتميز بتوابل شمال أفريقية غنية. هذه الوجبة اللذيذة تتضمن شرائح سلمون طرية تُطهى على نار هادئة في صلصة حمراء قوية مصنوعة من طماطم ناضجة وثوم عطري ومزيج من التوابل العطرية مثل الكمون والبابريكا. يحتوي هذا الطبق على نسبة عالية من البروتين والأحماض الدهنية أوميغا-3 التي تعزز الصحة القلبية. يتم تقديم السمك السلمون المغربي في صلصة حمراء مع جانب من الحبوب الكاملة أو الخضروات الطازجة. إنه طريقة مغذية ومرضية لتجربة دفء وغنى نكهات المطبخ المغربي.
