1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
7.1
بروتين
52.9
كربوهيدرات
5.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About أرز مغربي
الأرز المغربي هو مزيج لذيذ من الأرز الحبوب الطويلة والتوابل النابضة بالحياة، ومزيج من الخضروات. يأتي هذا الطبق من التقاليد الطهي الغنية للمغرب، وغالباً ما يتضمن مكونات عطرية مثل الكمون والكركم والقرفة، مما يخلق تجربة طعم لذيذة. يحتوي على الألياف من الخضروات والدهون الصحية من زيت الزيتون، الأرز المغربي خيار غذائي مغذٍ يمكن أن يكمل أي وجبة. بغض النظر عما إذا تم تقديمه كوجبة جانبية أو كوجبة رئيسية، فإنه يقدم نظرة شهية على المطبخ الشمال أفريقي، جعل كل لقمة مرضية وصحية.
