1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 157.7 mcg | 788% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كفتة السمك المغربية
الكفتة المغربية بالسمك هي مزيج لذيذ من النكهات، مصنوعة من السمك الطازج، والأعشاب العطرية، ومزيج من التوابل مثل الكمون والكزبرة. تنبع هذه الوصفة من التقاليد الغنية للمأكولات المغربية، حيث يتم تحسين هذه الكفتة غالبًا بالثوم والبصل، وبعض الفلفل الحار للمذاق المعتدل. ليست هذه الكفتة لذيذة فحسب، بل هي خيار صحي أيضًا، مليئة بالبروتين وحمض أوميغا-3 الدهني، مما يجعلها خيارًا رائعًا لوجبة مغذية. تقدم مع صلصة حامضة أو فوق سرير من السلطة، تعتبر الكفتة المغربية بالسمك لذيذة تعكس النكهات الحية للمطبخ الشمال أفريقي.
