1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
336 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.4 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 48 mg | 16% | |
| صوديوم | 768 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 43.2 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 6.7 g | 23% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 96 mg | 7% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 576 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طبق مغربي
الطبق المغربي هو طاجين حيوي وعطري، من الوجبات الأساسية في التراث الغني للمأكولات المغربية. هذا الطبق المطهو ببطء يحتوي على قطع لحم أو دجاج طرية، تستوي مع مزيج رائع من التوابل مثل الكمون، القرفة، والزعفران. الخضروات الطازجة مثل الجزر والبطاطس والحمص تثري الطبق، وتوفر العناصر الغذائية الأساسية والألياف. في كثير من الأحيان يتم تقديمه مع الكسكس الهش، مما يخلق مزيجا مثاليا من النكهات والملمس. يحتوي طاجين، الذي يحمل الكثير من البروتين والدهون الصحية، على وجبة مغذية تدفئ القلب. اغمر نفسك في هذه التجربة الملونة واستمتع بجوهر المأكولات المغربية!
