1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز مورو
الأرز بالفاصوليا هو طبق ذو نكهة رائعة يمزج بين الأرز والفاصوليا، وينبع أصله من المطابخ المتنوعة في غرب أفريقيا والكاريبي. يتم طهي هذا الجمع بالتوابل العطرية، مما يمنحه نكهة غنية ولذيذة تُغري الحاسة التذوقية. مليء بالبروتين والألياف النباتية، يعتبر الأرز بالفاصوليا خيارًا غذائيًا مغذيًا يعزز الصحة الهضمية مع توفير وجبة دسمة. سواء تم استمتاع به كطبق جانبي أو طبق رئيسي، فإن هذا المكون الملون ليس فقط يروي جوعك ولكنه أيضًا يُغذي جسدك بمكوناته الصحية. تمتع بثراء الأرز بالفاصوليا واستمتع بنكهة الثقافة في كل لقمة!
