1 serving (38 grams) contains 80 calories, 9.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.7 g | 23% | |
| دهون مشبعة | 3.1 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1562.5 mg | 67% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 12.5 g | 44% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 56.2 g | 112% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 125.0 mg | 9% | |
| الحديد | 6.3 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 625 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صحن سجق نجمة الصباح
صحن سجق مورننج ستار = صحن سجق مورننج ستار مكوّن من مكونات صحية مثل البروتين النباتي المنظّم والتوابل، مما يجعله بديلًا لذيذًا عن السجق التقليدي. مثالي لعشاق الفطور، ويقدم نكهة مشبعة ولذيذة مستوحاة من المأكولات الأمريكية الكلاسيكية. يُعتبر كل صحن مصدرًا رائعًا للبروتين، مع تقليل نسبة الدهون المشبعة مقارنة بخيارات اللحوم. بالإضافة إلى ذلك، فهو خالٍ من الكولسترول، مما يجعله خيارًا صحيًا لفطورك. استمتع به في شطيرة فطور أو بجانب الأطباق المفضلة لديك - وهو وسيلة لذيذة لبدء يومك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
