1 serving (100 grams) contains 105 calories, 4.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
250 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.9 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 10.7 g | 53% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 59.5 mg | 19% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.5 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 8.3 g | ||
| بروتين | 10.7 g | 21% | |
| فيتامين د | 119.0 mcg | 595% | |
| كالسيوم | 357.1 mg | 27% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صوص مورني.
صوص المورناي هو صوص فرنسي كريمي ومخملي من الباشاميل مغنىً بنكهات المكسرات الجوزية للجبن المبشور، عادةً جرويير أو بارميزان. ينبع هذا الصوص من المطابخ الساحرة في فرنسا، حيث يحول هذا الصوص الأطباق البسيطة إلى لحظات لذيذة. بينما يضيف طعمًا غنيًا إلى المعكرونة والخضروات والمأكولات البحرية، يجدر بالذكر أنه يمكن أن يكون غنيًا بالسعرات الحرارية والدهون المشبعة بسبب الجبن والزبدة. ومع ذلك، يمكن خفض السعرات الحرارية من خلال استخدام خيارات الجبن الخفيفة أو دمج المزيد من الخضروات لإضفاء لمسة صحية. تمتع بفخامة صوص المورناي، حيث يلتقي الراحة بالأناقة!
