1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.6 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 330.2 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء المورينجا
شوربة المورينجا هي أكلة غنية بالعناصر الغذائية والنكهة تبرز فوائد أوراق المورينجا المذهلة، التي يُطلق عليها في كثير من الأحيان "شجرة العجائب". مشتقة من ثقافات مختلفة، تمزج هذه الشوربة بين أوراق المورينجا الطازجة والخضروات مثل الطماطم والجزر والبصل، متبلة بتوابل تعزز من طعمها الشهي. تمتاز شوربة المورينجا بأنها غنية بالعناصر الغذائية الأساسية، مثل الفيتامينات والمعادن والمضادات الأكسدة، مما يعزز الصحة العامة ويعزز المناعة. مثالية لوجبة دافئة، إنها خيار مريح يغذي الجسم بينما يُسعد الحاسة التذوق. استمتع بوعاء من الخير يشبع ليس فقط الجوع بل يدعم أسلوب حياة نشيط!
