Blog Research API Download App
مسحوق المورينغا

مسحوق المورينغا

Nut

تقييم العنصر: 90/100

1 serving (10 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
875
سعرات حرارية
75
بروتين
125
كربوهيدرات
12.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (250g)
السعرات الحرارية
875
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 12.5 g 16%
دهون مشبعة 2.5 g 12%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 125 mg 5%
كربوهيدرات إجمالية 125 g 45%
ألياف غذائية 50 g 178%
سكريات 0 g
بروتين 75 g 150%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 1000 mg 76%
الحديد 50 mg 277%
البوتاسيوم 3750 mg 79%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

54.8%
32.9%
12.3%
الدهون: 112 cal (12.3%)
البروتين: 300 cal (32.9%)
الكربوهيدرات: 500 cal (54.8%)

About مسحوق المورينغا

مسحوق المورينغا هو مكمل عالي القيمة الغذائية مستخلص من أوراق شجرة المورينغا، الموطنة في أجزاء من أفريقيا وآسيا. مليء بفيتامينات أ وج وهـ، فضلاً عن المعادن الأساسية مثل الكالسيوم والحديد، لذلك يُطلق عليه كثيرًا اسم الطعام الخارق. يُحتفى بالمورينغا في مجموعة متنوعة من المطابخ بسبب نكهته الأرضية اللذيذة، حيث يمتزج بسهولة في العصائر والحساء والسلطات. غني بالمضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات، يدعم مستويات الطاقة والصحة العامة. يساهم استخدام مسحوق المورينغا في نظامك الغذائي ليس فقط في تعزيز التغذية، ولكن أيضًا في الإسهام في نمط حياة أكثر صحة.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.