1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7.1 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.6 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 19.0 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 411.9 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرز موريلو
الكرز البري الحامض هو نوع من الفواكه ذات الحبوب الحمراء الداكنة المعروفة بنكهتها القوية ولونها الزاهي. موطنها أوروبا، يُستخدم هذا النوع من الكرز في كثير من الأحيان في الحلويات والمربيات والمشروبات، مما يضفي نكهة حامضة لذيذة على أي طبق. حافلة بمضادات الأكسدة وفيتامين ج والألياف، تعزز الكرز البري الحامض من صحة القلب وتقوي الجهاز المناعي. على الرغم من أنها قد تحتوي على نسب مرتفعة من السكريات الطبيعية، إلا أن الاستمتاع بها بشكل معتدل يوفر وسيلة لذيذة للاستمتاع بفوائدها الصحية العديدة. اغمر نفسك في عالم الكرز البري الحامض واستمتع بحلاوتها الحامضة الفريدة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
