1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مور كُلامبو رايس
المزيد كولامبو رايس هو طبق جنوب الهند لذيذ يجمع بين الأرز العطري مع صلصة لذيذة قائمة على اللبن. هذا الطبق الفريد عادة ما يحتوي على مجموعة متنوعة من الخضروات والعدس والتوابل العطرية مثل حبوب الخردل وأوراق الكاري، مما يخلق تناغمًا مثاليًا من الطعم والقوام. غني بالبروبيوتيك من اللبن ومليء بالعناصر الغذائية من الخضروات، يدعم المزيد كولامبو رايس صحة الجهاز الهضمي بينما يكون وجبة مرضية. إنه خيار خفيف ولكن مرضٍ، مثالي للاجتماعات العائلية أو العشاء المريح ليلة الأسبوع. اكتشف نكهات هذه الأطباق التقليدية اليوم!
