1 serving (100 grams) contains 347 calories, 24.5 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
826.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.9 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 35.7 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 150 g | 54% | |
| ألياف غذائية | 38.1 g | 136% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 58.3 g | 116% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 314.3 mg | 24% | |
| الحديد | 16.0 mg | 88% | |
| البوتاسيوم | 2966.7 mg | 63% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مونغ دال حصلي
الحصلى المونغ دال هو طبق شهي وغني بالمواد الغذائية ينتمي إلى المطبخ الهندي. مصنوع من الحبوب الخضراء المقسمة، تجمع هذه الوصفة الفريدة بين الحصلى المغذي ومجموعة من التوابل والثوم والأعشاب الطازجة. يتم غالباً تبخير الطبق، مما يضفي عليه قوامًا خفيفًا وهشًا يحتفظ بجميع المواد الغذائية. غني بالبروتين والألياف، يعتبر الحصلى المونغ دال خيارًا مثاليًا لوجبات غنية بالمواد الغذائية، حيث يدعم الهضم والعافية العامة. بنكهاته الزاهية ومكوناته الصحية، الحصلى المونغ دال ليس فقط لذيذًا لمذاقك ولكنه خيار ذكي أيضًا لأولئك الذين يسعون لتناول طعام صحي.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
