1 serving (50 grams) contains 174 calories, 12.2 grams of protein, 7.1 grams of fat, and 22.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
826.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.8 g | 43% | |
| دهون مشبعة | 4.3 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 35.7 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 106.0 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 19.5 g | 69% | |
| سكريات | 6.0 g | ||
| بروتين | 58.3 g | 116% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 192.9 mg | 14% | |
| الحديد | 10.5 mg | 58% | |
| البوتاسيوم | 2966.7 mg | 63% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مونغ دال مقلي
المعكرونة المحمصة بدال السبيط هي وجبة خفيفة هندية لذيذة مصنوعة من دال السبيط الأصفر، متبلة بالبهارات، وغالبًا ما تُستمتع بها كراكة وذهبية. هذه الوجبة الشهيرة تتميز بالعدس الذي يُنقع ويُطحن، ثم يُمزج مع مكونات مثل الكمون والفلفل الحار والكركم، مما يخلق خليط طيب الطعم يُقلى عميقًا إلى الكمال. تنبثق من المطبخ الهندي، المعكرونة المحمصة بدال السبيط لا تُطعم فقط ولكنها غنية أيضًا بالبروتين والألياف، مما يجعلها خيار وجبة خفيفة صحي مقارنة بالعديد من الأطعمة المقلية. مثالية للتقديم مع المربى أو كإضافة طيبة إلى أي وجبة، تقدم طعمًا صحيًا للتقاليد مع كل لقمة.
