1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مونغ دال بالدجاج
عدس المونغ مع الدجاج هو طبق مريح متأصل في المطبخ الجنوب آسيوي، يستمتع به بشكل خاص في الهند وباكستان. هذه الوجبة الغنية تتميز بقطع الدجاج الناعمة المطهوة مع عدس المونغ ذو الفوائد البروتينية، والمطهوة في مزيج عطري من التوابل مثل الكركم والكمون والكزبرة. غنية بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، هذه الوجبة ليست لذيذة فحسب بل تعزز صحة القلب وتعين على الهضم أيضًا. تجمع بين الدجاج النحيف والعدس الصحي لتكون خيارًا متوازنًا مثاليًا يناسب أي طاولة عشاء. استمتع بدفئ وتغذية عدس المونغ مع الدجاج، احتفال حقيقي بالنكهة والعافية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
