1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مونغ دال بالدجاج
عدس المونغ مع الدجاج هو طبق مريح متأصل في المطبخ الجنوب آسيوي، يستمتع به بشكل خاص في الهند وباكستان. هذه الوجبة الغنية تتميز بقطع الدجاج الناعمة المطهوة مع عدس المونغ ذو الفوائد البروتينية، والمطهوة في مزيج عطري من التوابل مثل الكركم والكمون والكزبرة. غنية بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، هذه الوجبة ليست لذيذة فحسب بل تعزز صحة القلب وتعين على الهضم أيضًا. تجمع بين الدجاج النحيف والعدس الصحي لتكون خيارًا متوازنًا مثاليًا يناسب أي طاولة عشاء. استمتع بدفئ وتغذية عدس المونغ مع الدجاج، احتفال حقيقي بالنكهة والعافية.
