1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.6 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 6.4 g | 22% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 8.0 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مولي باراثا
باراتا المولي هو خبز محشو لذيذ من المطبخ الهندي، يتميز بالفجل المبشور المعروف بالمولي والممزوج بالتوابل العطرية. يتم استخدام دقيق القمح الكامل في صنع هذا الطبق الريفي، مما يجعله خيارًا صحيًا مليئًا بالألياف. يضيف المولي نكهة حارة مقرمشة وكمية كبيرة من الفيتامينات، بينما تساعد التوابل على الهضم. مثالي لتناول وجبة الإفطار أو وجبة خفيفة، يقدم باراتا المولي دفءًا ونكهة في كل لقمة، مما يجلب جوهر الطهي الهندي التقليدي إلى طاولتك. استمتع به بجانب الزبادي أو المخلل لتجربة ممتعة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
