1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About محشية إنشيلادا نباتية منتزوما
الإنشيلادا النباتية من مونتيزوما هي لفائف ملفتة للانتباه على المفضلة التقليدية المكسيكية. صُنعت باستخدام تورتيلا الذرة النابضة بالحياة، وهي مملوءة بسخاء بمزيج من الخضروات المحمصة والفاصوليا السوداء والجبنة الحادة، مغمورة بصلصة حمراء غنية محضرة في المنزل. ليست فقط تنمق بالنكهة، بل هي أيضًا غنية بالعناصر الغذائية، مما يجعلها اختيارًا صحيًا لأي وجبة. بفضل المكونات النباتية، فهي أقل في الدهون المشبعة وغنية بالألياف، مما يجعلها مثالية لنمط حياة صحي. استمتع بالطعم الأصيل للمكسيك مع تلذذ بلا حُرمان!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
