1 serving (28 grams) contains 104 calories, 6.8 grams of protein, 8.6 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
888.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 73.5 g | 94% | |
| دهون مشبعة | 46.2 g | 231% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 213.7 mg | 71% | |
| صوديوم | 1282.1 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.7 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0.9 g | ||
| بروتين | 58.1 g | 116% | |
| فيتامين د | 51.3 mcg | 256% | |
| كالسيوم | 1726.5 mg | 132% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 222.2 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة مونتيري جاك
جبنة مونتيري جاك هي جبنة ناعمة نصف صلبة نشأت في كاليفورنيا. مصنوعة من حليب البقر، تتميز بنكهة خفيفة مليئة بالزبدة مع لمسة من الحلاوة. هذه الجبنة متعددة الاستخدامات تذوب بشكل جميل، مما يجعلها مفضلة في المطبخ المكسيكي، من الكيسادياس إلى الناتشوز. جبنة مونتيري جاك أقل دهونًا مقارنة بالعديد من الجبن الآخر وهي مصدر جيد للكالسيوم والبروتين. سواء تمتعت بها مقطعة أو مذابة أو كجزء من طبق لذيذ، تضيف جبنة مونتيري جاك لمسة كريمية رائعة إلى وجباتك مع تقديم خيار صحي للجبن.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
