1 serving (200 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
705.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.3 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 14.1 g | 70% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 117.6 mg | 39% | |
| صوديوم | 1411.8 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 352.9 mg | 27% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مونتي كريستو
المونتي كريستو هو شطيرة لذيذة نشأت في الولايات المتحدة، مستلهمة من المطبخ الفرنسي. تتميز بطبقات من لحم الخنزير اللذيذ والديك الرومي، موضوعة بين شرائح من الخبز، يُغمس في خليط بيضي غني ويُقلى على الطاوة حتى يحصل على لون ذهبي مثالي. غالبًا ما يُرش بالسكر المطحون ويُقدم مع جانب من المربى، يحقق توازنًا فريدًا بين الحلاوة والملوحة. بينما تجعل الجمع بين الخبز المقلي والحشوات الغنية منه شطيرة فاخرة، يمكنك إضافة لمسة صحية من خلال اختيار الخبز الكامل الحبوب واللحوم الخالية الدهن. لذيذة لترضي أي ذوق!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
