1 serving (200 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
705.9
سعرات حرارية
29.4
بروتين
58.8
كربوهيدرات
35.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
705.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.3 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 117.6 mg | 39% | |
| صوديوم | 1411.8 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 352.9 mg | 27% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About مونتي كريستو
مونتي كريسكو هو ساندويتش مقلي لذيذ، مصنوع تقليدياً من لحم الخنزير المملح وجبن سويسري، يوضع بين شريحتي خبز البيض. ينبع هذا الطبق الشهي من المطبخ اليهودي التقليدي، ويتميز بقشرته الكريسبي التي تمنح مكانا لحشوه اللذيذ الذائب. على الرغم من كونه غنيًا ومشبعًا، إلا أن تقليه في الزيت يعني أنه يُستمتع به كوجبة لذيذة من حين لآخر. يحتوي على نسبة عالية من البروتين نظرًا لوجود لحم الخنزير والجبن، مما يقدم تجربة نكهة مرضية، مثالية لأي شخص يبحث عن لمسة فريدة على وجبة كلاسيكية مريحة.
