1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 315.5 mcg | 1577% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو سمك القرموط
تاكو سمك القرش الراهب هو اندماج رائع بين النكهات، يُظهر سمك القرش الراهب اللين والهش المتبل بالليمون المنعش والتوابل. ملفوف في تورتيلا الذرة الدافئة، ويُزين بشرائح الأفوكادو الطازجة واللفت المقرمش، وصلصة المانجو النابضة بالحياة التي تضيف انفجارًا من الحلاوة. مستوحى من المأكولات الساحلية، يحتفل هذا الطبق بتقليد المأكولات البحرية بلمسة مميزة. ليس فقط سمك القرش الراهب منخفض السعرات الحرارية وغني بالبروتين، ولكن المكونات الطازجة تضمن لك استمتاعك بكل لقمة بلا شعور بالذنب. اغمر نفسك في تاكو سمك القرش الراهب لمغامرة غذائية صحية ولذيذة!
