1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.4 mg | 9% | |
| صوديوم | 757.1 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.6 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 11.4 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 378.5 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About منغوليا ستير فراي
الستير فراي المنغولي هو طبق حيوي يحتفي بنكهات المطبخ المنغولي الغنية. يتميز بشرائح لحم أو دجاج لينة، مقلية مع مزيج ملون من الخضروات الطازجة مثل الفلفل الأخضر والبصل والجزر. يتم خلطها في صلصة لذيذة مصنوعة من صلصة الصويا والثوم والزنجبيل، ينبثق هذا الطبق بنكهة الأومامي الرائعة. على الرغم من أنها تعد تفاصيلاً لذيذة، إلا أن الاستمتاع بشكل معتدل مهم، حيث أن محتوى الصوديوم العالي يمكن أن يشكل قلقاً. معبأ بالبروتين والألياف، يعتبر الستير فراي المنغولي وجبة مرضية يمكن تخصيصها لتناسب نمط حياة أكثر صحة عن طريق استخدام لحوم أخف وإضافة المزيد من الخضروات. استمتع بهذا الطبق اللذيذ والمغذي الذي يأتي بجوهر منغوليا إلى طاولتك!
