1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم خنزير منغولي
لحم الخنزير المنغولي هو طبق شهي يأتي من قلب منغوليا. يتميز بشرائح لحم الخنزير الناعمة والمتبلة والمقلية مع خضروات نابضة بالحياة مثل الفلفل الحلو والبصل، حيث يتم غالباً تحضيره مع مزيج غني من صلصة الصويا والثوم والزنجبيل. هذه الوجبة الشهية تقدم توازنًا بين البروتين والمواد الغذائية، وتعتبر غنية بمحتوى الحديد والفيتامينات الأساسية. على الرغم من أنها مليئة بالنكهة، إلا أن الاعتدال أمر أساسي بسبب مستويات الصوديوم فيها. سواء تم تقديمها فوق الأرز أو المعكرونة، فإن لحم الخنزير المنغولي هو لذيذ تأسر جوهر المأكولات الآسيوية.
