1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
336
سعرات حرارية
24
بروتين
28.8
كربوهيدرات
14.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
336 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.4 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 67.2 mg | 22% | |
| صوديوم | 768 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.8 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 9.6 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48 mg | 3% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 384 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About مقلوبة لحم الضأن المنغولي
اللحم المملوء بالنعيم المغولي هو طبق لذيذ يعود إلى قلب المأكولات الآسيوية. شرائح لحم الخروف الشهية اللطيفة تُقلب مع الخضروات الحية مثل الفلفل الأخضر والبروكلي، وتُرش بصلصة لذيذة مكونة من صلصة الصويا والزنجبيل والثوم. هذا الطبق ليس فقط يروي ذوقك ولكنه يضفي لمسة صحية، معبأ بالبروتين والفيتامينات الأساسية من الخضار الطازجة. بينما يُعتبر إغراء لذيذًا، تتيح نكهاته الغنية والإعداد السريع تحويله إلى وجبة مثالية لأمسيات الأسبوع. استمتع بطعم اللحم المملوء بالنكهات المغولية!
