1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج المغولية
الدجاج المنغولي هو طبق يفور الماء في الفم يجلب نكهات المطبخ الشرق آسيوي إلى طاولتك. تغمر قطع الدجاج الطرية التي تطهى بالقليل من البصل الأخضر الزاهي والفلفل الأخضر في صلصة لذيذة وقليلًا حلوة مصنوعة من صلصة الصويا والزنجبيل والثوم. هذا الطبق، الذي يستلهم غالبًا من الشواء المنغولي، يقدم توازناً رائعاً بين البروتين والخضروات. بينما يكون غنيًا ومليئًا بالنكهات، كن حذرًا من محتواه من الصوديوم العالي الناتج عن صلصة الصويا. مثالي لوجبة سريعة خلال أيام الأسبوع، يعتبر الدجاج المنغولي وسيلة لذيذة للاستمتاع بنكهة منغوليا!
