1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة جانبية من مطعم موندو
سلطة الجانب في مندوس هاوس هي مزيج حيوي من المكونات الطازجة، تتميز بالخضراوات الطازجة والطماطم الكرزية العصيرة والخيار المقرمش والبصل الأحمر المقطع إلى شرائح رقيقة، كل ذلك يُرش بصلصة فينيغريت بيتية نكهتها قوية. مستوحاة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط الكلاسيكي، تجمع هذه السلطة بين نكهات منعشة ومرضية تجعلها وجبة خفيفة ولذيذة في نفس الوقت. تحتوي على عناصر غذائية متنوعة، وهي قليلة السعرات الحرارية وغنية بالفيتامينات، مما يجعلها مرافقًا مثاليًا لأي وجبة. استمتع بالطعم الشهي مع تغذية جسمك مع كل لقمة. اكتشف نضارة سلطة الجانب في مندوس هاوس اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
