1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة جانبية من مطعم موندو
سلطة الجانب في مندوس هاوس هي مزيج حيوي من المكونات الطازجة، تتميز بالخضراوات الطازجة والطماطم الكرزية العصيرة والخيار المقرمش والبصل الأحمر المقطع إلى شرائح رقيقة، كل ذلك يُرش بصلصة فينيغريت بيتية نكهتها قوية. مستوحاة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط الكلاسيكي، تجمع هذه السلطة بين نكهات منعشة ومرضية تجعلها وجبة خفيفة ولذيذة في نفس الوقت. تحتوي على عناصر غذائية متنوعة، وهي قليلة السعرات الحرارية وغنية بالفيتامينات، مما يجعلها مرافقًا مثاليًا لأي وجبة. استمتع بالطعم الشهي مع تغذية جسمك مع كل لقمة. اكتشف نضارة سلطة الجانب في مندوس هاوس اليوم!
