1 serving (28 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1025.6
سعرات حرارية
59.8
بروتين
0
كربوهيدرات
85.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (239.3g)
السعرات الحرارية |
1025.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 85.5 g | 109% | |
| دهون مشبعة | 51.3 g | 256% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 213.7 mg | 71% | |
| صوديوم | 1709.4 mg | 74% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 59.8 g | 119% | |
| فيتامين د | 51.3 mcg | 256% | |
| كالسيوم | 1709.4 mg | 131% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 170.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مانشيغو
المانشيغو هو نوع ممتع من الجبن الإسباني المصنوع من حليب أغنام مانشيغا، المشهور بنكهته الغنية ونسيجه القوي. ينتمي هذا الجبن الفني إلى منطقة لامانشا الجميلة، حيث تلتقي الحرفية التقليدية بالمكونات عالية الجودة. المانشيغو مليء بالبروتين والكالسيوم اللذين يدعمان صحة العضلات والعظام القوية، بينما توفر نسبة الدهون المعتدلة إطعاماً كريميًا. استمتع به على لوحة جبنية، مقدم مع الفواكه، أو مذابًا في مجموعة من الأطباق. المانشيغو يجسد حقاً جوهر المطبخ الإسباني، مقدمًا تذوقًا للتقاليد في كل لقمة.
