1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40.0 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 16.0 g | 80% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 400.0 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 200.0 g | 72% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 96 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About موناكا وافر
يعتبر وافر موناكا حلوى يابانية لذيذة تتألف من قشرتين رقيقتين توضعان بينهما حشوة حلوة، غالبا ما تصنع من العدس الأحمر أو نكهات شهية أخرى. يعود أصلها إلى حلوى اليابانية التقليدية ، حيث تجمع هذه الوافرز بشكل جميل بين القوام المقرمش والطعم الحلو بشكل خفيف. بينما يتم التمتع بها كوجبة خفيفة تستمتع بها ، يمكن أن تكون خيارًا أخف وزنًا مقارنة بالحلويات الأخرى ، حيث تحتوي عادةً على مكونات طبيعية وأقل كمية من الدهون. مثالية لإرضاء نكهتك الحلوة ، يتميز وافر موناكا بنكهة شهية تجمع بين التقاليد والطعم بشكل مثالي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
