صلصة الطماطم

صلصة الطماطم

Sauce

تقييم العنصر: 70/100

1 serving (100 grams) contains 29 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
69.0
سعرات حرارية
3.3
بروتين
14.5
كربوهيدرات
0.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
69.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.5 g 0%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 952.4 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 14.5 g 5%
ألياف غذائية 3.6 g 12%
سكريات 9.5 g
بروتين 3.3 g 6%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 33.3 mg 2%
الحديد 1.2 mg 6%
البوتاسيوم 714.3 mg 15%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

76.6%
17.4%
5.9%
الدهون: 4 cal (5.9%)
البروتين: 13 cal (17.4%)
الكربوهيدرات: 58 cal (76.6%)

About صلصة الطماطم

صلصة الطماطم هي صلصة طماطم غنية ونابضة بالحياة، وهي من الأطباق الأساسية في المطبخ الإيطالي. تصنع من الطماطم الناضجة اللذيذة، والثوم، والبصل، ورشة زيت الزيتون، وتضيف نكهة رائعة إلى أي طبق. هذه الصلصة الكلاسيكية منخفضة بشكل طبيعي بالسعرات الحرارية وغنية بمضادات الأكسدة بفضل الطماطم. إنها متعددة الاستخدامات، ومثالية للمكرونة والبيتزا، أو حتى كقاعدة للأطباق اللذيذة. إن صلصة الطماطم ليست مهمة لإضفاء نضارة على وجباتك فحسب، بل تضيف أيضًا الفيتامينات والمعادن الضرورية، مما يجعلها إضافة شهية ومغذية لمطبخك!