1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
357.1
سعرات حرارية
23.8
بروتين
23.8
كربوهيدرات
19.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 59.5 mg | 19% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة بولونيزية
صلصة بولونيز هي صلصة إيطالية غنية ومفعمة بالنكهة، مصنوعة تقليديًا من لحم بقر مفروم، وطماطم، وبصل، وجزر، وكرفس. ينبع هذا الصلصة اللذيذة من بولونيا، وغالبًا ما يُطهى لساعات، مما يسمح للنكهات بالدمج بشكل جميل. تعتبر مصدرًا غنيًا بالبروتين من اللحم والفيتامينات من الخضروات، مما يقدم خيارًا مرضيًا ومغذيًا لأطباق الباستا. على الرغم من أنها لذيذة، يمكن أن تحتوي على نسبة عالية من الدهون، لذا الاعتدال أمر أساسي. استمتع بالصلصة بولونيز فوق باستاك المفضلة لتذوق أصيل لإيطاليا!
