1 serving (100 grams) contains 400 calories, 7.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
952.4
سعرات حرارية
16.7
بروتين
119.0
كربوهيدرات
47.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 23.8 g | 119% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 59.5 g | ||
| بروتين | 16.7 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About موهنشنيكه
المونشنيك هو حلوى ألمانية رائعة، مشهورة بشكلها اللولبي ونكهاتها الغنية. تتكون هذه الحلوى اللذيذة من عجينة ناعمة تحتوي بشكل كبير على خليط من بذور الخشخاش المطحونة والسكر، وأحيانًا لمسة من قشر الليمون. المنشأ من وسط أوروبا، وغالبًا ما يتمتع المونشنيك بجانب فنجان من القهوة أو الشاي. بينما يوفر خليط بذور الخشخاش مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأساسية، من المهم الاعتدال في تناوله بسبب احتوائه على السكر. تمتع بهذا الحلوى التقليدية لتجربة شهية تحتفل بفن الخبز الألماني!
