1 serving (50 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About محمرة
محمرة هو طبق غني من الشرق الأوسط يثير الحواس بمزيجه الفريد من الفلفل الأحمر المحمص، والجوز، والثوم، والتوابل. تنتمي هذه المزايا اللذيذة إلى منطقة بلاد الشام، وغالبا ما يتمتع هذا النقاش بواسطة خبز البيتا أو الخضروات الطازجة. بالإضافة إلى نكهته الدسمة، تتميز محمرة بفوائدها الصحية، بفضل الجوز الصحي للقلب ومضادات الأكسدة الموجودة في الفلفل الأحمر. بينما نسيجها الكريمي يبهر الذواقة، فإنه يُفضل تناوله بشكل معتدل بسبب محتوياته العالية بالسعرات الحرارية. اختبر تراث محمرة الغني من الطبخ وارفع من مستوى تحلية وجباتك مع هذا الطبق اللذيذ!
