1 serving (100 grams) contains 140 calories, 9.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.5 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 16.7 g | 59% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 21.4 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 952.4 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About موغيتس
تعتبر الـ Mogettes من الفاصوليا البيضاء التقليدية الفرنسية، والتي تتميز بقوامها الكريمي ونكهتها اللطيفة. تنحدر هذه البنود من منطقة Vendée، وتعتبر مصدرًا غنيًا بالبروتين والألياف والمعادن الأساسية، مما يجعلها خيارًا ممتازًا للحمية الصحية. تعتبر الـ Mogettes غنية بمضادات الأكسدة ومنخفضة الدهون، ويمكن أن تعزز أي طبق، سواء كان ذلك في وجبة شوربة دسمة أو سلطة طازجة. تقبلوا النعمة الصحية للـ Mogettes وقموا بتحسين وجباتكم باستخدام هذه العنصر الغذائي الغني واللذيذ!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
