1 serving (100 grams) contains 140 calories, 9.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
333.3
سعرات حرارية
21.4
بروتين
59.5
كربوهيدرات
1.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.5 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 16.7 g | 59% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 21.4 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 952.4 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About موغيتس
تعتبر الـ Mogettes من الفاصوليا البيضاء التقليدية الفرنسية، والتي تتميز بقوامها الكريمي ونكهتها اللطيفة. تنحدر هذه البنود من منطقة Vendée، وتعتبر مصدرًا غنيًا بالبروتين والألياف والمعادن الأساسية، مما يجعلها خيارًا ممتازًا للحمية الصحية. تعتبر الـ Mogettes غنية بمضادات الأكسدة ومنخفضة الدهون، ويمكن أن تعزز أي طبق، سواء كان ذلك في وجبة شوربة دسمة أو سلطة طازجة. تقبلوا النعمة الصحية للـ Mogettes وقموا بتحسين وجباتكم باستخدام هذه العنصر الغذائي الغني واللذيذ!
