1 serving (350 grams) contains 800 calories, 50.0 grams of protein, 40.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.0 g | 34% | |
| دهون مشبعة | 10.1 g | 50% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 135.1 mg | 45% | |
| صوديوم | 1013.5 mg | 44% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.5 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 5.4 g | 19% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 33.8 g | 67% | |
| فيتامين د | 67.6 mcg | 337% | |
| كالسيوم | 101.4 mg | 7% | |
| الحديد | 3.4 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 540.5 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About موفونجو ريلينو دي كامارونيس وتشوراسكو
موفونغو محشو بالروبيان والشراسكو هو طبق بورتوريكي شهي يضم مهروس الموز النيء بالثوم، ويُشكّل بمهارة إلى وعاء شهي. إنه مليء بالروبيان اللذيذ والشراسكو الطري، وهو نوع من لحم البقر المتبّل، مما يخلق توازنًا مثاليًا بين النكهات. هذا الطبق غني بالبروتين ويقدم توازنًا في العناصر الغذائية، على الرغم من أنه قد يكون مفرطًا في الدهون بفضل صلصاته الغنية. يُعتبر الموفونغو من أساسيات المطبخ الكاريبي، حيث يجلب الراحة والإشباع مع كل لقمة. استمتع بهذا اللذيذ المأكولاتي لتذوق طعم بورتوريكو الأصلي بكل معنى الكلمة!
