1 serving (100 grams) contains 223 calories, 4.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
531.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.0 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 47.6 g | ||
| بروتين | 10.7 g | 21% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 119.0 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About موتشي مع كيناكو
الموتشي مع الكيناكو هي حلوى يابانية شهية توازن بشكل مثالي بين القوام المطاطي والنكهة المكسرجة. يتم تحضير الموتشي من الأرز اللزج الذي يُفرم إلى عجينة ناعمة ولزجة ثم يُرش بالكيناكو، وهو نوع من دقيق فول الصويا المحمص الذي يضيف نكهة غنية وأرضية. تأتي هذه الحلوى التقليدية من اليابان وغالبًا ما تستمتع بها خلال المهرجانات والمناسبات الخاصة. وعلى الرغم من أن الموتشي خالية من الجلوتين وتوفر مصدرًا للطاقة، إلا أنه من الأفضل تناولها بشكل معتدل بسبب محتواها العالي من السكر. يضيف الكيناكو نسبة عالية من البروتين والألياف، مما يجعل هذه الوجبة الخفيفة الحلوة تجربة لذيذة وفريدة من نوعها تتمتع بأهمية ثقافية وتذوقية.
