1 serving (100 grams) contains 57 calories, 1.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
135.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 34.5 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 15.5 g | 55% | |
| سكريات | 23.1 g | ||
| بروتين | 2.6 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 69.0 mg | 5% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 385.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توت بري مشكّل
التوت البري المختلط هو مزيج لذيذ من ألذ كنوز الطبيعة، يتميز بتوت العنب العصير، والتوت الأسود الحامض، والتوت الأحمر اللذيذ، والفراولة النابضة بالحيوية. وتأتي هذه التوت من الغابات الخصبة والحقول المشمسة، ولا تعد فقط وجبة شهية لحواس التذوق الخاصة بك ولكنها أيضًا قوة نباتية غنية بالعناصر الغذائية. مليئة بمضادات الأكسدة، والفيتامينات، والألياف، تدعم صحة القلب وتعزز المناعة. ومنخفضة في السعرات الحرارية وغنية بالنكهة، تعتبر مثالية للعصائر الطبيعية، والحلويات، أو ببساطة تناولها طازجة. تنغمس في التوت البري المختلط لتستمتع بانفجار الخيرات الطبيعية في كل لقمة!
