1 serving (158 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
205.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 45 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 0.6 g | 2% | |
| سكريات | 0.1 g | ||
| بروتين | 4.3 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 55 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز أبيض وأحمر مختلط
الأرز الأبيض والأحمر المختلط هو مزيج حيوي من الأرز الأحمر الجوزي والأرز الأبيض الهش. هذا التوازن الفريد لا يقدم فقط قوامًا لذيذًا ولكنه ينقل أيضًا طعمًا غنيًا وترابيًا إلى طبقك. ينحدر هذا النوع من المطابخ الآسيوية المتنوعة، وهو مثالي للقلي والسلطات والوعاء. يتميز الأرز الأحمر بفوائده الغذائية حيث يُعتبر مصدرًا جيدًا لمضادات الأكسدة والألياف، مما يعزز الصحة الهضمية ويوفر طاقة مستدامة. أما الأرز الأبيض فيوفر مصدرًا سريعًا للكربوهيدرات. هذا المزيج يوفر نهجا متوازنًا لوجباتك. ارتق بتجربة تناول الطعام الخاصة بك باستخدام هذا الخليط الغذائي والملون!
