1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
188.7
سعرات حرارية
14.2
بروتين
14.2
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خضار مشكلة بصلصة المحار واللحم
الخضار المشكلة بصلصة المحار واللحم هي طبق حيوي مليء بالخضار الطازجة مثل الفلفل الرومي، والجزر، والبروكلي، المقلية بشكل مثالي ثم تخلط مع شرائح لحم لينة. ينبع هذا الطبق اللذيذ من قلب المطبخ الصيني، ويتم تحسينه بواسطة صلصة المحار الغنية، مما يضيف عمقًا لذيذًا إلى كل لقمة. تعتبر هذه الوجبة غنية بالفيتامينات الأساسية والمعادن من الخضار، مما توفر توازنًا صحيًا للعناصر الغذائية. استمتع بهذه الوجبة السريعة والمغذية التي ترضي حاسة التذوق الخاصة بك بينما توفر تجربة تناول طعام صحية!
