1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خضار مشكلة مع لحم مفروم
الخضار المشكلة مع اللحم المفروم هو طبق زاهي وملون يجمع بين لحم مفروم ناعم —غالبًا لحم بقري، لحم خنزير، أو لحم دجاج— مع مجموعة من الخضار الطازجة مثل الفلفل الأخضر، الجزر، والبازلاء. هذه الوجبة الدسمة تستلهمها مختلف المطابخ، مما يجعلها من المفضلات المتنوعة في جميع أنحاء العالم. مليئة بالبروتين من اللحم والفيتامينات الأساسية من الخضروات، إنها غنية ومغذية. بينما يكون طعمه لذيذًا ومالحًا، عليك أن تكون حذرًا من حجم الحصص، حيث يمكن أن يكون غنيًا بالسعرات الحرارية، خاصةً مع الصلصات المضافة. استمتع بهذا الطبق اللذيذ الذي يمزج بين الطعم والصحة في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
