1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.1 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.0 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خضار مشكلة بصلصة الكريمة
الخضار المشكلة بصلصة الكريمة هو طبق لذيذ مليء بالخضار المقلية كالبروكلي والجزر والفلفل الأخضر، ملفوفة بصلصة كريمية غنية. مشتق من المأكولات الأوروبية التقليدية التي توفر طعمًا لذيذًا مع مزيج رائع من الخضروات الطازجة مع صلصة كريمية ونكهات متنوعة من التوابل وأحيانًا لمسة من الجبن. في حين أن الخضار توفر الفيتامينات والمعادن الأساسية، فإن الكريمة تضيف لمسة من الترف والطعم الزاكي، مما يجعلها وجبة متوازنة. مثالية كطبق جانبي أو طبق نباتي رئيسي، تقدم الخضار المشكلة بصلصة الكريمة طريقة لذيذة للاستمتاع بحصتك اليومية من الخضار!
