1 serving (150 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
144 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 64.0 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خضار مشكلة في صلصة
الخضروات المشكلة بصلصة هو مجموعة متنوعة من الجزر الطازجة المقطعة، والفاصوليا الخضراء، والفلفل الأخضر، والبروكلي، يُغمر كل منها بصلصة غنية ولذيذة. مستوحاة من المأكولات الآسيوية، يجمع هذا الطبق بين الحلاوة الدقيقة لصلصة الصويا وحرارة الفلفل الحار، مما يقدم نكهة لذيذة في كل لقمة. غنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية، إنها خيار صحي يعزز الصحة والحيوية. استمتع به كطبق جانبي أو فوق الأرز لوجبة كاملة لا تكون جيدة فحسب ولكنها أيضًا إضافة ملونة إلى طاولتك. تنعم بنكهات وقيم التغذية للخضروات المشكلة بصلصة اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
