1 serving (150 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خضار تيمبورا مشكلة
التمبورا الخضار المشكلة هي وجبة يابانية لذيذة تقدم مجموعة متنوعة من الخضار الطازجة، مثل البطاطس الحلوة والكوسة والفلفل الحلو والفاصوليا الخضراء، كلها مغمورة بشكل خفيف ومقرمش. مشتقة من عصر إيدو، تسلط هذه الأطباق المحبوبة الضوء على فن القلي، وتقدم قرمشة مرضية مع كل لقمة. بينما يُقدم التمبورا عادة مع صلصة للتغميس، إلا أنه يتميز بتنوع الخضار الملونة التي توفر المواد الغذائية الأساسية والألياف. ومع ذلك، يعني عملية القلي أنه من الأفضل الاستمتاع بهذا الطعام بترويج. استمتع بطعم التمبورا الخضار المشكلة المقرمشة واللذيذة لتجربة لا تنسى من اليابان!
