1 serving (150 grams) contains 262 calories, 5.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
415.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.6 g | 26% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.8 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمبوسة خضار مشكلة
سموسة الخضار المشكلة لذيذة، ورقيقة ومحشوة بمزيج لذيذ من الخضروات الطازجة والتوابل العطرية. تنبع أصولها من شبه القارة الهندية، حيث تجمع هذه الحلوى اللذيذة بين البطاطا والبازلاء ومجموعة من التوابل مثل الكمون والكزبرة، وتُغلف جميعها في عجينة ذهبية ومقرمشة. بالرغم من أنها تقدم تجربة ممتعة للحواس، إلا أنه من المهم التمتع بها بشكل معتدل نظرًا لأنها قد تُقلى. ومع ذلك، الخضروات الموجودة بالداخل توفر العناصر الغذائية الأساسية، مما يجعلها وجبة خفيفة شهية مع لمسة من الصحة. مثالية كمقبلات أو وجبة خفيفة، سموسة الخضار المشكلة لا بد أن تجربها كل عشاق الطعام!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
