1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقبلات مشكلة
المقبلات المختلطة هي مجموعة مبهجة من القضمات الصغيرة التي تمزج بين النكهات من جميع أنحاء العالم. تتضمن مجموعة متنوعة من المكونات مثل السمبوسة المقرمشة، والربيان الخضار المقرمش، والفطر المحشو بالمكونات اللذيذة، هذه المقبلات تجمع بين أفضل ما في المطابخ الآسيوية والمتوسطية واللاتينية الأمريكية. مليئة بالخضروات الطازجة والبروتينات النباتية، تقدم تجربة طعم متوازنة مثالية للمشاركة. على الرغم من أن بعض الخيارات قد تكون مقلية، يمكن طهي العديد منها على الشواية أو في الفرن للحصول على نكهة صحية. استمتع بهذا الطبق الزاهي، حيث كل لقمة تحكي قصة مليئة بالنكهة والثقافة!
