1 serving (5 grams) contains 15 calories, 0.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 238.1 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.9 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 71.4 g | 255% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 952.4 mg | 73% | |
| الحديد | 33.3 mg | 184% | |
| البوتاسيوم | 2381.0 mg | 50% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بهارات مشكلة
البهارات المختلطة هي مزيج نابض بالحياة من الأعشاب العطرية والتوابل، يجمع بين نكهات من جميع أنحاء العالم. باستخدام مكونات مثل الكمون، الكزبرة، الكركم، ومسحوق الفلفل الحار، تعزز هذه البهارات الأطباق في المطابخ الهندية والشرق الأوسط والمتوسطية. مليئة بمضادات الأكسدة، فهي لا تعزز الطعم فقط بل تقدم أيضًا فوائد صحية، بما في ذلك الخصائص المضادة للالتهابات وتحسين الهضم. مثالية لأي وجبة، تعد البهارات المختلطة بوابتك للإبداع الطهوي، حيث تمكنك من تحويل الأطباق العادية إلى وجبات استثنائية. أضف نكهة لطبخك باستخدام هذا المزيج المتنوع!
